Cardio Fit

Se volete tenervi in esercizio iscrivetevi al nostro corso di Cardio Fitness!

Quest’attività ti permetterà di bruciare calorie, di migliorare la tua resistenza e il tuo fiato per avere più energia durante le giornate e mantenerti in forma. Il cardio fitness è un tipo di allenamento che coinvolge tutto il corpo e monitora principalmente la risposta dell’apparato cardiorespiratorio mediante la frequenza cardiaca. Il fine di questo tipo di esercizio è quello di utilizzare i grassi a scopo energetico, di aumentare l’efficienza cardio circolatoria e di  incrementare la resistenza alla fatica. La prima lezione di prova è gratuita.

Quando?

Inizio corsi dal 18 Settembre a Giugno

Il Lunedì: dalle 10:00 alle 11:00
Il Mercoledì: dalle 10:00 alle 11:00

Dove?

Presso la  Palestra Via Neruda n°8/a

Per Info?

Per informazioni e iscrizioni: tel.  331.1030018
mail: info@fossolo.it