Categoria: Sportivo

Ginnastica flex

Flexibility – ginnastica articolare

Mantieniti in movimento con la possibilità di migliorare la propria mobilità, sia statica che dinamica. Ottenere un’eccellente escursione articolare partendo anche da zero, significa migliorare il proprio stato di salute e prevenire gli infortuni.

Adatto a donne e uomini di ogni età.

Quando?

Dal 22 Settembre a Maggio

Mercoledì: ore 10:00 – 11:00

Dove?

Palestra di Via Neruda 8/a – Bologna

Info?

Tel. 3311030018 (Paolo)

mail. info@fossolo.it

Difesa Personale

Difesa Personale

La difesa personale comprende tecnica, strategia e tattica combinabili tra di loro per la difesa contro aggressioni e/o attacchi, a livello fisico, psicologico e verbale. In tema di autodifesa un concetto molto importante è quello della prevenzione che serve ad evitare inutili situazioni di rischio per la persona. La difesa personale deve quindi essere vista come una cultura di prevenzione adatta a tutti. Lo studio della difesa personale ha anche lo scopo di aumentare la fiducia in sé stessi e di far conoscere i vari tipi di pericolo.

L’attività si basa su due concetti essenziali:

  • essere preparati;
  • agire solo per difesa e mai per offesa (nel rispetto delle norme vigenti).

Nella difesa personale a differenza che negli sport da combattimento e arti marziali agonistiche:

  • non esistono tecniche proibite;
  • la durata: mentre l’allenamento sportivo prepara l’atleta ad affrontare incontri molto lunghi l’autodifesa prepara ad affrontare scontri che magari possono durare pochi secondi.

Il corso è adatto a qualsiasi età, fisicità e sesso

Quando?

Dal 24 Settembre

Venerdì: ore 18:00 – 19:30

Dove?

Viale Felsina 52, Bologna – Sala B

Info?

Tel. 3478936677

info@fossolo.it

 

Foto di <a href=”https://pixabay.com/it/users/pedjasayeret1-5839529/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=2481472″>pedjasayeret1</a> da <a href=”https://pixabay.com/it/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=2481472″>Pixabay</a>
Capoeira

Capoeira

La capoeira è, nella sua origine, una lotta di liberazione dissimulata nella danza, in un gioco di arguzia. Con ogni probabilità affonda le sue origini nelle tecniche di lotta tribali dell’Africa centro-occidentale, ma si sviluppa in Brasile durante l’epoca coloniale, quando vi vennero deportati gli schiavi africani. La tradizione vuole che gli schiavi di origini africane si esercitassero nella lotta con l’intento di conquistare la libertà; l’apparenza di danza tribale li avrebbe messi al sicuro dalla punizione dei padroni. L’origine del suo nome è incerta in quanto si crede che derivi dal nome del capotribù della fazione di schiavi che riuscì a fuggire liberandosi dalla schiavitù e a formare una comunità che col tempo divenne un villaggio nascosto nelle foreste amazzoniche che secondo fonti storiche incerte prese poi anch’esso lo stesso nome, appunto Capoeira.

Maestro: Walter Da Costa (Diploma ABPC – Supervisore di Contra-mestre)

Quando?

Dal 27 Settembre a Maggio

Corso Adulti

Lunedì e Mercoledì: ore 20:00 – 21:30

Corso Bambini

Mercoledì: ore 17:30 – 18:30

Dove?

Viale Felsina 52, Bologna – Sala A

Info?

Tel. 3280638912

info@fossolo.it

 

Foto di <a href=”https://pixabay.com/it/users/nicolasmacdonald-3038901/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=3197021″>Nico Mac</a> da <a href=”https://pixabay.com/it/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=3197021″>Pixabay</a>

 

Tango Argentino

Tango Argentino – Milonga

Presso il Circolo Il Fossolo si pratica ogni domenica il Tango Argentino con la presenza di maestri diplomati ANMB ( Ass. Naz. Maestri di Ballo). L’ambiente è accogliente ed informale, come la tradizione di Buenos Aires e la musica sarà adeguata ad accontentare tutte le preferenze.

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