Categoria: Sportivo

Danza Classica

La danza classica è un particolare stile di danza teatrale. Questo tipo di danza si avvale di una tecnica accademica codificata inizialmente dai maestri dell’Accademia reale di Danza, fondata a Parigi nel 1661 da Luigi XIV di Francia con l’intento di fissare e sviluppare i principi fondamentali dell’arte coreografica. Nell’ambito dell’Accademia Reale, il maestro e coreografo Pierre Beauchamp codificò la gran parte dei passi principali e le cinque posizioni classiche. Per questo motivo i nomi dei passi della danza accademica sono tutt’oggi in lingua francese.

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Ginnastica flex

Flexibility – ginnastica articolare

Mantieniti in movimento con la possibilità di migliorare la propria mobilità, sia statica che dinamica. Ottenere un’eccellente escursione articolare partendo anche da zero, significa migliorare il proprio stato di salute e prevenire gli infortuni.

Adatto a donne e uomini di ogni età.

Quando?

Dal 22 Settembre a Maggio

Mercoledì: ore 10:00 – 11:00

Dove?

Palestra di Via Neruda 8/a – Bologna

Info?

Tel. 3311030018 (Paolo)

mail. info@fossolo.it

Difesa Personale

Difesa Personale

La difesa personale comprende tecnica, strategia e tattica combinabili tra di loro per la difesa contro aggressioni e/o attacchi, a livello fisico, psicologico e verbale. In tema di autodifesa un concetto molto importante è quello della prevenzione che serve ad evitare inutili situazioni di rischio per la persona. La difesa personale deve quindi essere vista come una cultura di prevenzione adatta a tutti. Lo studio della difesa personale ha anche lo scopo di aumentare la fiducia in sé stessi e di far conoscere i vari tipi di pericolo.

L’attività si basa su due concetti essenziali:

  • essere preparati;
  • agire solo per difesa e mai per offesa (nel rispetto delle norme vigenti).

Nella difesa personale a differenza che negli sport da combattimento e arti marziali agonistiche:

  • non esistono tecniche proibite;
  • la durata: mentre l’allenamento sportivo prepara l’atleta ad affrontare incontri molto lunghi l’autodifesa prepara ad affrontare scontri che magari possono durare pochi secondi.

Il corso è adatto a qualsiasi età, fisicità e sesso

Quando?

Dal 24 Settembre

Venerdì: ore 18:00 – 19:30

Dove?

Viale Felsina 52, Bologna – Sala B

Info?

Tel. 3478936677

info@fossolo.it

 

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