Flexibility

Il corso è rivolto a chi vuole imparare a controllare il proprio corpo e a chi vuole mantenersi in forma!

Flexibility

Regala al tuo corpo la mobilità che desidera per diventare più elastico e meno rigido. Dolori a schiena e spalle sono i più frequenti, questo corso ti permetterà di metterli da parte. Training for flexibility è un metodo che nasce dalla fusione di elementi di Pilates, Yoga e sbarra a terra, volto ad esplorare le potenzialità di ogni corpo in termini di flessibilità e forza. Attraverso esercizi mirati di miglioramento della mobilità articolare e di rinforzo, gli allievi, acquisiscono controllo posturale e maggior coscienza del proprio corpo.

Quando?

Dal 18 Settembre fino a Giugno

il Lunedì: dalle 11:00 alle 12:00

Dove?

Presso la  Palestra Via Neruda n°8/a 

Info?

Per informazioni: Tel.331.1030018

Email. info@fossolo.it