Pilates
Corso di Pilates: Migliora Postura, Flessibilità e Tono Muscolare.
Pilates
Il nostro corso di Pilates propone un allenamento completo basato su movimenti controllati e mirati, ideali per tonificare la muscolatura e ritrovare il naturale benessere psicofisico.
I principali benefici del corso di Pilates:
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Rafforzamento del Core: Agisce sui muscoli profondi di addome e schiena, prevenendo e alleviando i dolori posturali.
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Miglioramento di postura ed equilibrio: Aiuta a riallineare la colonna vertebrale e ad affinare la stabilità corporea.
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Flessibilità e Respirazione: Allunga la muscolatura, aumenta la mobilità articolare e insegna una respirazione consapevole e profonda.
Il Pilates è una disciplina versatile e sicura, adatta a persone di tutte le età e a qualsiasi livello di preparazione fisica, dai principianti agli atleti.
Quando?
Dal 14 Settembre 2026 fino a Giugno
il Lunedì e Giovedì: dalle 11:00 alle 12:00
il Mercoledì: dalle 18:30 alle 19:30
Dove?
Presso la Palestra Via Neruda n°8/a
Info?
Per informazioni: Tel. 347.0398698 (Riccardo)
Email. circolo@fossolo.it
