Ginnastica Dolce

06La pratica della ginnastica è alla base di uno stile di vita sano e sostenibile. Il corso Ginnastica Uno è pensato per essere personalizzato sulle necessità del singolo individuo.

GINNASTICA DOLCE 

Dì addio a mal di schiena e rigidità. Con esercizi mirati e dolci migliorerai la postura, scioglierai le tensioni e ritroverai il piacere del movimento.

Perfetto per chi passa molte ore seduto o sente il corpo rigido.

L’Insegnante fornirà un programma di allenamento adeguato e accessibile a tutti, a prescindere dallo stato di allenamento, dall’età e dalla preparazione fisica. I focus principali del corso sono i seguenti:

• Prevenzione Infortuni
• Miglioramento della forma fisica
• Perfezionamento della postura

Per garantire la massima attenzione e coinvolgimento ad ogni partecipante il numero di posti sarà limitato, dunque è consigliato prenotarsi al numero di riferimento sottostante.

La Prima Lezione sarà Gratuita

Quando?

Dal 16  Settembre 2025 a Giugno

Lunedì: dalle 10:00 – 11:00

Mercoledì: dalle 10:00 – 11:00

dalle 11.00 alle 12.00

Venerdì: dalle 11.45 alle 12.45

 

Dove?

Palestra di Via Neruda n°8/A, 40139 – Bologna

Info?

Tel. 345.3929686 (segreteria)

Mail. info@fossolo.it