Stretching

Il Floor Barre Stretching è una particolare tecnica di stretching pensata per essere svolta a terra. Per questo è considerata una delle ginnastiche maggiormente fruibili da tutti.

STRETCHING

E’ una tecnica di stretching sviluppata a terra, studiata per facilitare la percezione di allineamento ed allungamento e favorire la flessibilità e la tonicità.

Attraverso una serie di esercizi mirati, si attivano le catene muscolari delle varie parti del corpo, ponendo particolare attenzione al lavoro sulla colonna vertebrale e alla postura pelvica.

Può essere praticato da tutti a prescindere dal grado di allenamento. Il corso è riservato a persone adulte ( dai 14 anni).

Può essere praticato da tutti, indipendentemente dal grado di allenamento. 

Prenotazione obbligatoria!

Quando?

Dal 23 Settembre 2025 a Giugno 2026

Martedì: dalle 13:15 alle 14:15 (su prenotazione)

Sabato: dalle 09:30 alle 10:30

Dove?

presso la Palestra di via Neruda 8/a – Bologna

Info?

Mail: info@studiodanza.bologna.it