Ju Jitsu


Ju jitsu

il Ju Jitsu ha un programma molto vasto e articolato, che va dalle tecniche di proiezione allo studio delle leve, dalla difesa personale “da strada” all’utilizzo delle armi tradizionali. Tutti questi argomenti vengono regolarmente trattati durante l’anno.

JU JITSU TEAM

Si tratta di un’arte marziale giapponese, incentrata sulla difesa personale. I suoi principi si ritrovano nel concetto di “Il morbido vince il duro”. La forza della quale si necessita proviene in primis dal proprio avversario, la base sta nell’applicare una determinata tecnica proprio nell’ultimo istante dell’attacco subito in modo che l’avversario si trovi davanti a se il vuoto.

I corsi di Ju Jitsu comprendono una prima fase di riscaldamento, in cui vengono svolti esercizi a corpo libero (alternando fiato, potenziamento e stretching). Successivamente inizia la vera e propria lezione, i cui argomenti variano ogni sera: il Ju Jitsu ha un programma molto vasto e articolato, che va dalle tecniche di proiezione allo studio delle leve, dalla difesa personale “da strada” all’utilizzo delle armi tradizionali. Tutti questi argomenti vengono regolarmente trattati durante l’anno.

Abbigliamento per chi inizia: tuta ed eventualmente calze tubolari (si pratica normalmente scalzi, con le calze tubolari si può scivolare, non consentite le calze con gli antiscivolo), più il necessario per una doccia dopo l’allenamento. Tutti i nuovi iscritti hanno diritto a una lezione gratuita di prova.

Quando?

Dal 14 Settembre a Maggio

Corso per Adulti: Martedì e Venerdì ore 20,30 – 22,00

Corso per bambini: Martedì 17:00 – 18:30

Corso per Ragazzi: Martedì 18:30 – 20:00

Dove?

Corso per Adulti: Palestra Via Pablo Neruda 8/A, Bologna – 40139

Corso per bambini e Ragazzi: Viale Felsina 52, Bologna 40139 – Sala B

Info?

Informazioni: Tel. 347.8936677 (Francesca)

www.jujitsubologna.com