Difesa Personale


Difesa Personale

Il nostro corso di Difesa Personale vi insegnerà come difendervi da malintenzionati e ambiti pericolosi.

DIFESA PERSONALE

Il corso comprende tecniche, strategie e tattiche combinabili tra di loro per reagire prontamente ad  aggressioni e/o attacchi, a livello fisico, psicologico e verbale. In tema di autodifesa un concetto molto importante è quello della prevenzione che serve ad evitare inutili situazioni di rischio per la persona. La difesa personale deve quindi essere vista come una cultura di prevenzione adatta a tutti. Lo studio della difesa ha anche lo scopo di aumentare la fiducia in sé stessi e di far conoscere i vari tipi di pericolo.

L’attività si basa su due concetti essenziali:

  • essere preparati;
  • agire solo per difesa e mai per offesa (nel rispetto delle norme vigenti).

Nella difesa personale a differenza che negli sport da combattimento e arti marziali agonistiche:

  • non esistono tecniche proibite;
  • la durata: mentre l’allenamento sportivo prepara l’atleta ad affrontare incontri molto lunghi, l’autodifesa prepara ad affrontare scontri che magari possono durare pochi secondi.

Il corso è adatto a qualsiasi età, fisicità e sesso

Quando?

Dal 29 Settembre a Maggio

Venerdì: ore 18:00 – 19:30

Dove?

Viale Felsina 52, Bologna 40139 – Sede del Circolo Il Fossolo a.s.d. – Sala B

Info?

Tel. 3478936677 (Francesca)

info@fossolo.it

 

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