Floor Barre Stretching


Floor Barre Streatching

Floor Barre Stretching

E’una tecnica di stretching sviluppata ‘a terra’ studiata per facilitare la percezione di allineamento ed allungamento e favorire la fessibilità e tonicità muscolatura.
La musica che accompagna gli esercizi diventa un tappeto sul quale ci si impegna in un’attività piacevole e dinamica.
Attraverso una serie di esercizi mirati, si attivano le catene muscolari delle varie parti del corpo, ponendo particolare attenzione al lavoro sulla colonna vertebrale e alla postura pelvica.
Floor Barre Stretching può essere praticato da tutti, indipendentemente dal grado di allenamento.

Dal 26 Settembre 2020, il Sabato dalle 10:00 alle 11:00.

presso la Palestra di via Neruda 8/a – Bologna

per informazioni: tel. 347.0626819 (Silvia)