Floor Barre Stretching


Floor Barre Streatching

E’una tecnica di stretching sviluppata ‘a terra’ studiata per facilitare la percezione di allineamento ed allungamento e favorire la flessibilità e tonicità muscolatura.
La musica che accompagna gli esercizi diventa un tappeto sul quale ci si impegna in un’attività piacevole e dinamica. Attraverso una serie di esercizi mirati, si attivano le catene muscolari delle varie parti del corpo, ponendo particolare attenzione al lavoro sulla colonna vertebrale e alla postura pelvica.
Floor Barre Stretching può essere praticato da tutti, indipendentemente dal grado di allenamento.

Quando?

Dal 26 Settembre

Giovedì dalle 20,15 alle 21,15

Sabato dalle 9,30 alle 10,30

Dove?

presso la Palestra di via Neruda 8/a – Bologna

Info?

per informazioni: tel. 347.0626819 (Silvia)