Danza Classica


Danza Classica, per ragazzi e ragazze

La tecnica classica rappresenta il più antico vocabolario della danza e porta dentro di sé la storia e la tradizione. E’ fondata su regole costruite per dare equilibrio ed armonia al corpo in movimento. In queste lezioni si analizzeranno tutte le regole che compongono la tecnica con particolare attenzione alla coordinazione, all’orientamento, alla fluidità ed espressività del movimento. La lezione si articola in una prima parte ‘alla sbarra’, dove si studiano le posizioni di base e i movimenti che poi si ritroveranno nei vari esercizi ‘al centro’, dove si sviluppa la seconda parte della lezione. Le lezioni proposte sono per allieve/i da 14 anni, con preparazione di livello ‘Intermedio’.

Dal 21 Gennaio 2020, il Martedì e il Venerdì dalle 15:00 alle 16:30.

presso la Palestra di via Neruda 8/a – Bologna

per informazioni: tel. 347.0626819 (Silvia)

Floor Barre

E’una tecnica di stretching sviluppata ‘a terra’ studiata per facilitare la percezione di allineamento ed allungamento e favorire la fessibilità e tonicità muscolatura.
La musica che accompagna gli esercizi diventa un tappeto sul quale ci si impegna in un’attività piacevole e dinamica.
Attraverso una serie di esercizi mirati, si attivano le catene muscolari delle varie parti del corpo, ponendo particolare attenzione al lavoro sulla colonna vertebrale e alla postura pelvica.
Floor Barre Stretching può essere praticato da tutti, indipendentemente dal grado di allenamento.

Dal 23 Gennaio 2020, il Giovedì dalle 20:30 alle 21:30.

presso la Palestra di via Neruda 8/a – Bologna

per informazioni: tel. 347.0626819 (Silvia)